Indretning af Kontoret for Krop og Liv

 photo 7cecd14dde63827c4b33514476f958e8.jpg

Det begynder at blive rigtig fedt nede hos os på Kontoret! Vi har brugt foråret på at behandle og holde events i næsten færdige lokaler, men i løbet af de sidste måneder er en liste – en ønskeliste – blevet længere og længere… 🙂

Heldigvis er der jo sidste-øjebliksudsalg mange steder stadig – og os selvstændige, vi svømmer jo ikke ligefrem i penge til at investere i cool indretning – vi har været heldige med nogle loppemarkedsfund – Karin har fundet en topfed gammeldags skoletavle til næsten ingen penge OG transporteret den gennem Danmark på taget af en bil! Og gode venner og familie har været super søde til at låne os stole og lampe og slagbænk til receptionen!

Men her er links til nogle af de steder, hvor vi har været heldige at finde gode ting – sat godt ned – flere af stederne har stadig lidt udsalgsvarer tilbage 🙂

Royal Design – godt til fade og stager og den slags (og gode køkkenting)

Urban Outfitters – gode til de skæve indretnings tiltag

Magasin – har været behjælpelige med tæpper og træningstøj (ikke ligefrem indretning, måske 🙂

SAXO – på Saxo har jeg købt en del af de bøger, jeg bruger til Kontorets kreative skriveaftener (den næste er tirsdag d. 26. august)

Living Shop – det er snyd, for her har vi faktisk ikke investeret i noget, men hvor ville jeg ønske at vi havde råd! Næste år måske 🙂

Derudover har vi været flittige på Den Blå Avis

Herunder kan du se et par foreløbige billeder – vi har lige fået taget lækre nye billeder af lokalerne og glæder os MEGET til at se dem!

De fleste af billederne herunder er taget af Stefan Nielsen fra Stilfoto

Kontoret for Krop og Liv ligger på Olufsvej nr 7, på Østerbro i København. Vi laver Kropsbehandling- og træning, Mindfulness, Coaching, Skrivekurser, Kropsterapi, Japansk Lifting og meget andet – kontakt kropogliv@gmail.com eller mig på 20631509.

 photo 6c8cb534a1b26e56c5013db3b753d408.jpg

 photo 08c76042b979b249e82de08f8c7b35c1.jpg

 photo 7ad2b6246d38c412eb9d68d9b6c49927.jpg

 photo 8633eb95d1491048c96a73ba62d429d2.jpg

 photo 2e4963f539bf7b302b799115328fa696.jpg

 photo a645cc127a01a027fc95a0a50c94e08c.jpg

 

Madkurser – efteråret 2014

 photo d4f6e156c44089188c68b1d6bf7a1c18.jpg

 

Så er de første kataloger kommet på gaden og her er en kort samlet oversigt over mine kurser denne sæson – med links til tilmelding. De to hverdagskurser i Thailandsk madlavning er allerede booket godt op, så her skal du skynde dig hvis du skal nå det 🙂

Ens for alle kurser er: du skal medbringe forklæde, viskestykke, drikkevarer og kniv. Jeg fortæller om dagens opskrifter og ingredienser. I går sammen to og to eller tre og tre og vælger hvilke opskrifter, I gerne vil lave. Så går I i gang og jeg går rundt og hjælper og til sidst spiser vi det hele sammen – opskrifter sender jeg til jer på mail efter hver kursusgang. Undervejs er der ingefærte og små snacks og smagsprøver.

Det første Onsdagshold (4 gange) i Thailandsk Køkken er på Søndermarksskolen på Frederiksberg og starter d. 17. sep – se mere her

Lørdag d 20.sep har vi det første 1-dagskursus i Ingefær – FOF Gentofte fylder 50 år og har i den forbindelse valgt at tilbyde nogle af deres populære kurser med 50% rabat – blandt andet dette kursus. Derfor kan du tilmelde dig for kun 300kr, inkl udgifter til råvarer – lær om roden og dens helsebringende og kulinariske egenskaber og lav mad med ingefær fra hele verden – se mere her

Det andet Onsdagshold (4 gange) i Thailandsk Køkken starter ugen efter, d 24.sep på Nyboder skole på Østerbro – se mere her

Lørdag d 27.sep er der et endagskursus i Sri Lankansk mad – vi laver en fuld Rice&Curry, 6 forskellige curryer med tilbehør! – det er på Nyboder skole på Østerbro – se mere her

Søndag d 28.sep laver vi Indonesisk mad på Bakkegårdsskolen i Gentofte – se mere her

Lørdag d 25.okt er vi på den igen med Sri Lankansk Rice&Curry – denne gang i Lyngby på Engelsborgskolen – se mere her

Lørdag d. 1 november er årets eneste mulighed for det berygtede Scoremad!Det er på Bakkegårdsskolen i Gentofte – det er nem mad af enkle råvarer som ser ud og smager så hjerterne smelter, og du behøver ikke at være Don Juan i et køkken for at mestre disse stensikre opskrifter! – se mere her

Søndag d 2.nov er der det populære Ingefærkursus – Mad fra hele verden med ingefær på på Bakkegårdsskolen i gentofte – se mere her

Lørdag d 22.nov er der endnu et kursus i Ingefær, denne gang på Nyboder Skole på Østerbro – se mere her

Og som det sidste i denne omgang, har vi ‘Smag på Thailand’ søndag d 30.nov på Bakkegårdsskolen i Gentofte – se mere her

 

Som altid lægger jeg opskrifter og teasere ud – de lidt større her på siden og mindre på min facebook Katrine May Hansen
 photo b3e04d0bdf98734856b7b2a4407027c5.jpg

Åbningsreception!

Photobucket Pictures, Images and Photos

Så er det lige præcis om en uge, at Kontoret for Krop og Liv slår dørene op!

Vi har knoklet og knoklet og malet og slæbt og sat i stand og endelig er vi klar til at byde jer velkommen i vores lille behandlerfællesskab 🙂

På Olufsvej, lige ved Trianglen, Parken og Brumleby, har vi på små 100kvm indrettet smukke behandler- og træningsrum, og DU er så velkommen til at komme og ønske os tillykke og få et lille glas på fredag d 21, marts mellem kl 16 og 19.

På dagen og indtil d. 1. April har du endda mulighed for at booke en behandling til en særlig introduktionspris – du får nemlig 50kr i rabat på en valgfri behandling! Tiden skal bare bookes inden d 1 april, du skal oplyse at du vil benytte dig af åbningstilbuddet, og behandlingen skal være afviklet inden d 1. Juli 2014.

Kernen i fælleskabet består af mig, Katrine May Hansen og Karin Sandberg, som mange vil kende fra Kys en Tiger – tilsammen har vi mere end 6 behandlings- og træningsformer i kufferten, og vi glæder os til at dele det med dig!

Vi har plads til en eller to deltidsbehandlere, så hvis du leder efter et dejligt behandler- eller mindre træningslokale, så tøv ikke med at tage kontakt 🙂

Behandlinger etc. kan bookes på email: kropogliv@gmail.com eller på telefon 20631509 (mig) og 24257655 (Karin)

Udover Kropsterapi, ManuVision Elevbehandling, Coaching, Skrivecoaching og velværemassage, har vi også planer om at starte et drop-in træningshold og en fast drop-in aften med kreativ skrivning.

Kom glad og gerne – vi glæder os til at se dig!

Adressen er:
Kontoret for Krop og Liv
V/ Katrine May Hansen og Karin Sandberg
Olufsvej 7, kld
2100 København Ø

Du kan også følge med på Facebook

Lær at lave eksotiske desserter / kurser efterår 2013

Photobucket Pictures, Images and Photos

Så er de første datoer for Eksotiske Desserter kommet på plads FOFs program for efteråret 2013.

Udvid dit dessert-repertoire med nye og spændende desserter fra hele verden. Du bliver fortrolig med teknikker som wrapping, dampning og infusion og stifter bekendtskab med råvarer som rismel, kokosmælk, pandanusblade, palmesukker og bønnepasta og naturligvis masser af spændende, velsmagende og anderledes frugter efter sæson!

Du kommer til at mestre desserter som kokospandekager, balinesisk risbudding, indbagt banan, dampet karamelkage og avokadosmoothie!

Første aften starter med et kort foredrag om desserter fra hele verden – med eksempler og smagsprøver.

Der er indtil videre 3 kurser:

Østerbro, mandag aften kl. 18-21.30, start 16. September, 5 gange. Se datoer, pris og tilmeld dig her: FOF – Hold 131280

Lyngby, mandag aften kl. 18-21.30, start 23. September, 5 gange. Se datoer, pris og tilmeld dig her: FOF – Hold 131281

Østerbro, weekendkursus kl. 10-15.20, 2-3. November. Se datoer, pris og tilmeld dig her: FOF – Hold 131282

Inspirationen og baggrunden for disse kurser kommer fra nogle af mine lange rejser i blandt andet Kina, Thailand, Indonesien, Brasilien og Kenya og jeg glæder mig til at dele alle de velsmagende herligheder med jer!

Links til forårets madkurser

Photobucket Pictures, Images and Photos

Jeg kan ikke love denne dejlige køkkenskriver kommer med – men børn er velkomne fra 8 år og opefter…

Som lovet kommer her links til mine madkurser i foråret:

Asiatisk mad i Brøndby: Krydret mad fra hele verden light

Mormor-mad i Lyngby: Mormor-Mad

Mormor-mad på Østerbro: Mormor-Mad

Asiatisk mad i Lyngby: Asiatisk Mad

Asiatisk mad på Østerbro: Asiatisk Mad

Alle kurserne er 4-5 aftener 17-21.30 og bliver afholdt i FOF-regi – tilmelding foregår via ovenstående links.

Fælles for alle kurserne er, at vi starter med en kort introduktion og så deler vi os op i mindre hold og laver mad. Til sidst spiser vi sammen og snakker og hygger. Det hele foregår i en afslappet stemning og vi har plads til alle, som har lyst til at være med!

Jeg håber vi ses og jeg glæder mig!

Older posts